¿Y si reconectar con tu ritmo fuera también una forma de reconectar con vos?
Te invitamos a una experiencia gratuita para entrar en el universo del ritmo y experimentar, en primera persona, el poder del sonido, el cuerpo y la percusión como herramientas de conexión y bienestar.
El ritmo está presente en todo: en nuestra respiración, en los latidos, en nuestros movimientos y en la naturaleza. Conectar con él puede convertirse en una poderosa herramienta de bienestar: llevar nuestra atención al presente, conectar con el cuerpo, desarrollar la escucha y la coordinación, liberar tensiones a través de la vibración y generar un espacio de expresión, disfrute y profunda conexión.
A lo largo de esta experiencia, guiada por la metodología de Bianca Lerner, vas a llevarte herramientas y recursos concretos para incorporar tanto a tus prácticas personales como profesionales.
Algunos de los contenidos:
🥁 Introducción al universo del ritmo y el sonido
🥁 Meditaciones rítmicas
🥁 Técnica de tambor de mano
🥁 Sonidos en tambor y percusión corporal
🥁 Warm up rítmico
🥁Calibración de pulsos
🥁 Sistema KONNAKOL, rítmica india para comprender el ritmo de una manera sencilla
🥁 Ejercicios de coordinación y entrenamiento rítmico
🥁Beneficios del ritmo, sonido y las vibraciones
🥁Experiencia final de relajación y sound healing
Una invitación a salir por un momento del ritmo acelerado de la vida cotidiana y entrar en contacto con otro ritmo: el propio.
No necesitás experiencia previa ni saber tocar un instrumento.
Podés participar con un tambor, otro instrumento de percusión o simplemente con tu cuerpo.